당뇨1 당뇨! 게 섰거라!! 곡식은 익을수록 겸손하게도 고개를 숙이지만 당뇨는 시간이 지나면지날수록 오만해져서 갖가지 합병증을 유발합니다.'보이지 않는 적과의 오랜 싸움' 이라고 까지 말할 정도로 치료가 쉽지 않은 당뇨! 그 외로운 싸움에 보탬이 될 만한 세가지 정보들을 정리해 보았습니다. 음식 치료 당뇨를 치료하는 데 무엇보다 중요한 건 올바른 식이 요법입니다. 식사량은 늘 일정하게 하고 하루 세끼 중 특히 아침을 거르지 않아야 합니다. 설탕이나 꿀이 들어간 단 음식들 이를테면 사탕, 초콜릿, 청량 음료, 케이크 등을 피해야 하며 육식이나 짠 음식도 가능하면 먹지 않아야 합니다. 대신 호박에 있는 섬유질과 칼륨 등의 무기질은 인슐린 분비를 촉진시켜 혈당을 낮추며 두릅나무 뿌리와 구기자, 쑥잎, 옥수수 수염, 이질풀을 달여서 자주 .. 2016. 11. 13. 이전 1 다음